تعرّف على 6 تقنيات يابانية تقضي على الكسل؟
لا ينظر اليابانيون إلى الكسل على أنه عيب شخصي بقدر ما يعتبرونه نتيجة لفقدان الدافع، لذلك طوروا مجموعة من العادات العملية التي تساعد على استعادة النشاط تدريجيا.وحسب دراسة منهجية، فإن تدخلات زيادة النشاط البدني أحدثت تحسنا في السلوك، واستمر جزء من هذا التحسن بعد 6 أشهر أو أكثر.شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاينThe post تعرّف على 6 تقنيات يابانية تقضي على الكسل؟ appeared first on الشروق أونلاين.
